Ulkonäköön ja painoon liittyvät huolet ovat laaja ongelma: liki 200 000 ihmistä Ruotsissa on kärsinyt syömishäiriöstäjossain vaiheessa elämäänsä. Luku selviää Karoliinisen instituutin tutkijoiden julkaisemasta artikkelista Läkartidningenissä.

Svenska Dagbladetin viime vuonna teettämän kyselyn mukaan joka kolmas ruotsalainen noudattaa dieettiä. Kolme neljästäruotsalaisesta puolestaan haluaisi laihtua, kertoo kesällä 2018 julkaistu Ruotsin Painonvartijoiden teettämä Sifo-selvitys. Naiset ovat miehiä tyytymättömämpiä kehoonsa.

Uppsalalainen terapeutti Anette Sjöström kohtaa työssään jatkuvasti nuoria, joilla on ongelmia ja ahdistusta omasta ulkonäöstä.

– Melkein kaikilla tänne tulevilla nuorilla on ongelmia ulkonäön kanssa ja he voivat siksi hirveän huonosti. He ajattelevat näitä asioita monta tuntia päivittäin. Eivät syö, treenaavat jatkuvasti. Se on vakavaa ja iso ongelma.

Voi johtaa itsemurhiin

Ahdistus omasta kehosta, painosta ja ulkonäöstä voi johtaa syömishäiriöihin ja jopa itsemurhiin. Terapeutti Anette Sjöström antaa ulkonäköpaineista kärsiville kahdenlaisia neuvoja.

Ensin on nostettava esiin jotain hyvää itsestä, mikä ei liity ulkonäköön. Sisäisiä ominaisuuksia kuten kykyjä ja lahjoja.

– Toinen asia, mitä yritän tehdä, on herättää jonkinlaista kapinaa tätä systeemiä vastaan. Miksi minun pitäisi miellyttää ympäristöä ja muita ihmisiä?

Sjöström toivoo, että ihmiset lopettaisivat jatkuvat puheet dieeteistä, painosta, kaloreista, ruokavalioista ja treeniohjelmista. 

– On myös tärkeää olla hyvä esimerkki nuorille ihmisille. Itse heitin vaakani pois yli 20 vuotta sitten!