Det berättar svensken i ett brev som publiceras av The Athletic.
Efter att ha genomgått ett rehabiliteringsprogram har han fått diagnosen bipolär.
Den 27-årige målvakten, som spelat i Nordamerika de nio senaste säsongerna gjorde 53 matcher för Buffalo Sabres den gångna säsongen. Och det var i en match med laget i slutet av mars som Leheners problem kulminerade.
Målvakten tvingades avbryta bortamatchen i pausen mellan den andra och tredje perioden mot Detroit Red Wings efter att ha fått panikångest.
Han åkte hem med en kasse öl och och tog sömntabletter för att somna.
Något, som han skriver, blev en vana efter nyår. Men missbruket av både alkohol och tabletter hade pågått i många år.
”Jag drack en kasse med öl om dagen för att stilla mina demoner och tog sedan piller för att kunna somna”.
Var nära att begå självmord
Han var nära att ta sitt liv flera gånger.
”Tankarna på att avsluta allt... de var på riktigt och nära”, skriver han.
Efter säsongen fick han hjälp av NHL och spelarfacket och skrevs in på ett behandlingshem i Arizona.
”Avgiftningen tog tre veckor. Jag fick veta att min avgiftning var den värsta de sett”, skriver han.
Han diagnostiserades som bipolär med ADHD och posttraumatiskt stressyndrom.
I somras skrev Robin Lehner ettårskontrakt med New York Islanders och skriver:
”Jag hade aldrig haft en nykter hockeysäsong under hela min karriär... Men nu är verkligheten en annan. Jag kan fokusera på min karriär”.
KLIPP: Se Lehner prata om tystnadskulturen i NHL