Javascript är avstängt
Jonna Sundling om förändringen som bidragit till medaljer
Jonna Sundling har tagit massor av mästerskapsmedaljer.
Mycket tack vare att inte tänka på just resultat.
– Det har gjort att mina axlar har sänkts, säger hon till SVT.
Se när Jonna Sundling berättar om psykologin bakom vinsterna i videon ovan.
Sju VM-guld, ett OS-guld och flertalet andra medaljer och pallplatser därutöver.
Jonna Sundling, 30, är en av Sveriges främsta skidåkare genom tiderna – men berättar att en nyckel för henne är att inte tänka så mycket på just resultat.
– Just prestation har alltid funnits där mer eller mindre. Men jag har aldrig gillat att sätta resultatmål, säger hon.
Något som har lett till en förändring i hennes tankesätt och som har bidragit till en positiv effekt, menar hon.
– Jag har på senare tid kommit underfund med att prestationsmål, eller att tänka på prestationen, har gjort att mina axlar har sänkts. Det har gjort tävling och träning mycket lättare, säger hon.
SE ÄVEN: Hyllningarna till Jonna Sundling – efter VM-guldet i sprint (27 februari)
Hyllningarna till Sundling efter VM-guldet
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.