Ebba Årsjö. Foto: Bildbyrån

Ebba Årsjös justering i träningsupplägget: Har skaffat personlig tränare

Uppdaterad
Publicerad

Fyra VM-guld och vinnare av slalomcupen säsongen som var.

Men Ebba Årsjö ska bli ännu bättre – nu har hon anlitat en personlig tränare.

– Träningen har trappats upp och blivit mycket bättre och hårdare, säger 22-åringen till SVT Sport.

Ebba Årsjö har vunnit det mesta. I sitt första Paralympics tog hon två guld och ett brons och i VM 2023 blev det hela fyra guld.

I jakten på att fortsätta att utvecklas har hon nu, för första gången, anlitat en personlig tränare.

– Träningen har trappats upp och blivit mycket bättre och hårdare. Mer strukturerad och anpassad efter mitt ben. Det är jättekul och jag känner mig faktiskt redan lite starkare.

Årsjö har tidigare tränat mycket själv och uppskattar att ha en person som planerar hennes träning.

– Jag slipper det här att tänka själv och planera ”vad ska jag göra nu”. Det blir mycket samma sak. Nu blir det mycket nytt och nya övningar och man får känna på muskler som man kanske inte hade använt annars. Mycket mer brett och roligare, säger hon.

”Har en tanke med allting”

Det var Svenska Parasportförbundet som tipsade Årsjö om den personliga tränaren som hon bekostar själv. Han är med henne varje dag på distans.

– Jag skickar jättemycket videos och pratar mycket med honom, det är skönt att ha någon att bolla med.

– Han har en tanke med allting för att göra mig bättre och är jättenoggrann.

ARKIV: Hör Årsjö berätta om beslutet att lägga upp bilden högerbenet (22 juni 2022)

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Ebba Årsjö är nominerad till pris efter uppmärksammade bilden Foto: TT

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App Store
Ladda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.