För att nå ända fram har Emma Fredh tagit hjälp av kostrådgivaren Emma Lindblom som dubblade hennes kolhydratsintag.
– Det har gett väldigt bra resultat, dels har jag lagt på mig mer muskelmassa det hade jag svårt att göra innan, men sedan har jag mer energi under träning och orkar träna mer, säger hon.