Läsning ger bättre minne

Publicerad

Den som läser och skriver mycket och deltar i andra mentalt stimulerande aktiviteter genom livet bevarar sitt minne bättre.

Amerikanska forskare lät 294 äldre personer genomgå olika tester som mätte minnet och tankeförmågan, samt svara på enkäter om hur mycket böcker de läst, om de skrivit mycket eller deltagit i andra mentalt stimulerande aktiviteter under olika perioder i livet. Forskarna undersökte också deltagarnas hjärnor efter att de avlidit.

Det visade sig att minnet försämrades i långsammare takt hos de som varit aktiva än hos de som mycket sällan läst, skrivit eller aktiverat hjärnan på andra sätt, enligt studien som presenteras i tidskriften Neurology.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer