Folkhälsomyndigheten håller just nu på att utreda och ta fram rekommendationer om skärmtid. Men det kan inte vänta ett, två år till, menar Svenska Barnläkarföreningen, som nu går ut med allmänna rekommendationer för små barns skärmanvändning.

– Vi tycker att det är så stor efterfrågan från både allmänhet, BVC och förskola, och samtidigt har forskningen ackumulerats. Det har kommit så mycket forskning på små barn, skärmtid och språkutveckling att vi känner att vi måste dela med oss av det till landets föräldrar, säger Ulrika Ådén, ordförande för Barnläkarföreningen samt professor i barnmedicin och barnläkare vid Karolinska universitetssjukhuset.

Barn som tidigt börjar använda digitala skärmar kan bland annat få försenad språkutveckling och svårt med koncentrationen. Det kan även påverka träningen av andra förmågor, som att hantera känslor, och leda till ökad närsynthet och sömnsvårigheter.

”Ingen skärmtid”

Barnläkarföreningens råd går i linje med de rekommendationer som redan finns i en rad europeiska länder och USA.

– Från 0 till 2 års ålder rekommenderar vi ingen skärmtid, och från 2 till 5 års ålder en timme per dag max, och gärna då med sådant innehåll som är anpassat för små barn och allra helst tillsammans med någon vuxen, säger Ulrika Ådén.

Och det gäller alla typer av skärmar, både mobiler, paddor och tv.

Även Världshälsoorganisationen WHO har gått ut med riktlinjer som säger att bebisar inte bör ha någon skärmtid alls och att barn upp till 5 års ålder inte ska hänga framför mobilen, paddan eller titta på tv mer än en timme om dagen.

Svenska Barnläkarföreningen ger också några handfasta råd och tips på hur man som vårdnadshavare kan tänka och agera när det kommer till digitala skärmar (se faktarutan och hör mer i videon ovan).