Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Så gör du för att få barnen att välja grönsaker.

Expertens bästa mattips till ditt barn

Uppdaterad
Publicerad

Övervikt och fetma är ett problem världen över och Sverige är inget undantag. I dag är våra matvanor ett större hot mot folkhälsan än tobak och alkohol.

Att förändra familjens matvanor kan vara motigt, men lyckas man är det en långsiktig investering som kan hänga med i generationer.

Men hur ska man tänka som förälder?

Mahnoush Etminan Malek, dietist med specialistkompetens inom Barnobesitas på Karolinska Institutet, tipsar om att vi bör undvika söta drycker som har visat sig ha en stark koppling till högt BMI hos både barn och vuxna.

I videon ger hon fler andra smarta och matnyttiga tips hur du lättare får ungarna att äta nyttigare.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

SVT Nyheter förklarar

Mer i ämnet