Våren 2020 har varit påfrestande. Kanske har sommaren gett en tillfällig paus med lägre smittspridning och ledighet där vi inte träffar andra på samma sätt som i vardagen. Men nu är hösten här och coronaviruset är inte borta. Björn Hedensjö är psykolog och menar att oro tenderar att handla om hypotetiska scenarion som man inte kan påverka alls.

– Det är bättre att fokusera på problem som du faktiskt kan göra något åt. Är det ovisst hur det kommer att gå för ditt företag? Passa på att uppdatera cv:t, sök utbildningar och andra jobb.

Corona kan fortfarande väcka oro för vår hälsa, ekonomi och inte minst sociala tillvaro. Men Björn Hedensjö menar att det är viktigt att tänka framåt.

– Pandemin kommer att passera även om det inte känns så just nu. Planera redan nu för roliga saker du kommer att hitta på efter.