Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Hjälper choklad eller yoga mot pms? Experten Inger Sundström Poromaa berättar vad som är sant – och falskt. Foto: Matthew Mead/AP/TT, SVT, Paul Sakuma/AP/TT

Sant eller falskt om PMS – experten reder ut

Uppdaterad
Publicerad

Hjälper choklad mot PMS? Eller är det sant att kost utan socker och gluten är bra mot PMS? Det finns många myter och halvsanningar om vad som funkar mot besvären många upplever tiden innan mens. Vi försöker reda ut vad vetenskapen säger med hjälp av Inger Sundström Poromaa, professor i obstetrik och gyneklogi vid Uppsala universitet.

Hör Inger Sundström Poromaa slå hål på myterna i klippet.

Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Var inte rädd för att be om hjälp!

Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101. Alla dagar dygnet runt.

Bris – Barnens rätt i samhället för dig under 18 år på telefonnummer 116 111, chatt eller mejl. Alla dagar, dygnet runt.

Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80. Alla dagar klockan 21.00-06.00.

SPES – Riksförbundet för SuicidPrevention och EfterlevandesStöd 020-181818. Alla kvällar 19-22

Ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer