Foto: TT

Tipsa oss – hur ska man bäst hantera januarivädret?

Publicerad

Nu är Sverige som gråast, och i helgen blir det ”deppiga gråa moln” enligt SVT:s meteorolog. Hur handskas man med januarivädret? Gillar du kanske det gråa och kalla? Ni gav oss era bästa tips och råd!

SVT rapporterade · Tipsa oss - hur ska man bäst hantera januarivädret?

18.32
Kanarieöarna har nästan sol varje dag, bor själv på Gran Canaria i södra delen
18.32
Tända många ljus och unna sig mysiga saker, ett glas vin en onsdag, en massage. Och se till att komma ut på lunchen varje dag!
18.32
Massor med vitaminer C och Zink magnesium en om dagen vitamin. Vara i solen när den dyker upp. Sova ut under helgen..
18.14
Det är bara att gilla läget, om man bor i det här landet och nu vet man i alla fall, att vi går mot ljusare tider.
17.43
Det finns inget dåligt väder – bara dåliga kläder :-)
17.43
Skaffa travhäst eller annan och börja träna. Gör allt själv. Garanterar att januari och följande månader under året går jättefort. Här gäller bara kläder efter väder. Lycka till.???????????? hälsn Eva Sparreholm
17.43
Röra på sig oavsett väder men är det dåligt väder kan man träna inomhus. Få i sig dagsljus om man kan, ta en promenad.
17.42
Har haft mörkerdepression sen tonåren. Började gå i ljusrum okt-mars i 50-årsåldern.
Man skall ha mörkt i sovrummet på natten, mörka gardiner. Man skall försöka gå ut mellan 11-13 när det är som ljusast. Man skall skaffa starka lampor, 300 W ett par timmar på morgonen. Januari är tung men ljuset ökar med 1 tim 45 min, sen går det fort.
17.42
Ylle, ylle, ylle. Ren ull bäst så håller man värmen även om blir blöt. Merino ull underställ, kofta. Ullstrumpor, vantar och mössa. Kappa eller jacka med huva skyddar mot kalla blåsten. Men gå ut och gå och få dagsljus minst 1/2 timme.
16.30
Försök och vara positiv och le när du inte en ljusglimt kan se, få frisk luft och motion varje dag det hjälper dig att ta nya tag! ????

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer