De flesta knölar är inte cancer. Svullna bröstkörtlar eller knutor som bildas av normal bröstvävnad är ofarliga förändringar, men det är viktigt att en läkare får avgöra vad som är vad när en knöl upptäcks.

En gång i månaden

Det bästa sättet att upptäcka förändringar tidigt, och därmed ge sig själv en bättre chans vid eventuell cancer, är att regelbundet undersöka sina bröst.

Välj ut en bestämd dag i månaden som du lätt kommer ihåg. Om du har menstruationer är dagen efter avslutad mens lämplig. Då är brösten mjuka och lätta att undersöka.

Övning ger färdighet. Kvinnor som regelbundet undersöker sina bröst blir duktiga på att upptäcka även små knölar.

Gör så här:

Börja med att ställa dig framför en spegel. Lyft armarna över huvudet och titta:

Övergå sedan till att känna igenom brösten. Antingen intvålad i dushen eller liggande ned med ena handen under huvudet, så att bröst och armhåla ligger fritt.

Känn igenom bröstet med raka fingrar och lätt tryck. Gör små cirklande rörelser runt bröstet flera varv. Börja med bröstvårtan och flytta ut fingrarna någon centimeter för varje varv.

Avsluta undersökningen genom känna igenom vävnaden i armhålan.

Bröstcancer kan spridas till lymfkörtlar i armhålan. De känns och syns till och med ibland som en eler flera knölar. Förstorade lymfkörtlar kan dock ha andra orsaker än cancer.

Vid minsta tveksamhet kring förändringar i bröst eler armhåla ska du vända dig till din vårdcentral eller husläkare.

Källa: Cancerfonden