Blekinge

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Lovisa Spjuth berättar att hon går och lägger sig vid klockan åtta de flesta kvällarna. Foto: Philip Nilsson/SVT

Hon är bäst i Blekinge på att sova: ”Kul att vara bra på något”

Publicerad

Efter en sovtävling i Karlskrona stod det klart att Lovisa Spjuth, 20, är den i Blekinge som är absolut bäst på att sova.

Det var Lovisa Spjuths vän som fick nys om att en sovtävling, anordnad av en hotellkedja, skulle äga rum.

– Vi gjorde lumpen tillsammans, så hon visste att jag var duktig på att sova.

Hennes vän hade rätt i sin bedömning. Efter tävlingen stod det klart att Lovisa Spjuth blev korad som vinnare i Blekinge.

Sover tio timmar om dagen

Även på vardagarna är Lovisa Spjuth duktig på att sova.

– Jag lägger mig vid 20 och får runt tio timmars sömn.

Själv säger hon att hennes rutin om kvällarna inte är så märkvärdig.

– Jag sitter i soffan en halvtimme och håller på med telefonen innan jag lägger mig.

Så korade man Blekinges bästa sjusovare

365 sjusovare runt om i Sverige har gjort sitt yttersta för att sova så gott som möjligt under en natt. Sömndatan utvärderas enligt en poängskala av sömnforskaren Christian Benedict. De med högst sömnresultat går vidare till finalen i Stockholm den 17 mars.

Så funkar tävlingen

Deltagarna har 10 timmar på sig att sova. Mätverktyget ger data som innefattar djupsömn, REM-sömn, lättsömn och vakentid. Vakentid ger poängavdrag.

Lovisas resultat

Djupsömn: 94 min

REM-sömn: 87 min

Lättsömn: 419 min

Vakentid: 0 min

Totalpoäng: 119.15

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.