1 min3 frågor om · Oväntade rådet – om du vill sova bättre i värmen: ”Duscha varmt”Därför ska du undvika alkohol • Så använder du din frys
2 minHär ska eleverna börja tidigast nio på morgonen – i nytt forskningsprojektJönköpingsforskare först i Sverige – ska utreda effekterna av senare skolstart
59 sekSocialministern om ökad psykisk ohälsa hos barn”Mycket allvarlig situation” • Lyfter flera faktorer
2 minHär tävlar sydkoreaner i att ta en tupplur – invånarna sover dåligt”Kända för att vara tävlingsinriktade”
51 sekTvå av tre kvinnor har sömnproblem: ”Måste lägga undan mobilen”Lubna, 21: ”Nästan somnat på föreläsningar” • Hör studenterna om vad de tror ligger bakom
1 minHon är bäst i Blekinge på att sova: ”Kul att vara bra på något”Vann sovtävling i Karlskrona • 365 deltagare från hela Sverige
1 minLista · Sömnforskaren: Tre tips för bättre sömnAtt sova tillräckligt mycket kan vara avgörande för din hälsa
1 minDärför har Umeåborna svårt att sova: ”Ångest och funderingar”Barn och räkningar stör sömnen: ”Vi får sova varannan natt”
1 minHär leder studenter sömnskolor – lyckat konceptSamarbete mellan regionen och universitetet • Snart får fler hjälp
