51 sekTvå av tre kvinnor har sömnproblem: ”Måste lägga undan mobilen”Lubna, 21: ”Nästan somnat på föreläsningar” • Hör studenterna om vad de tror ligger bakom
1 minHon är bäst i Blekinge på att sova: ”Kul att vara bra på något”Vann sovtävling i Karlskrona • 365 deltagare från hela Sverige
1 minLista · Sömnforskaren: Tre tips för bättre sömnAtt sova tillräckligt mycket kan vara avgörande för din hälsa
1 minDärför har Umeåborna svårt att sova: ”Ångest och funderingar”Barn och räkningar stör sömnen: ”Vi får sova varannan natt”
1 minIffat har haft sömnbesvär i två år: ”Mardröm att tänka på sömn”Kan gå fyra dagar utan sömn • ”Hjärnan kan inte sluta arbeta”
1 minHär leder studenter sömnskolor – lyckat konceptSamarbete mellan regionen och universitetet • Snart får fler hjälp
1 minLista · Så kan du förbättra din sömn – se expertens tipsHör några enkla knep – som brukar ha effekt
55 sekUppsalakvinnor om sin sömn: ”Sover sämre när jag ska få mens”Sömnvanorna varierar – småbarnsföräldrarna sover 6–7 timmar per natt
1 min3 frågor om · Kvinnors sömn ska studeras – fokus på menscykelnEtt hundratal kvinnor ska sova över på sömnlabbet i Uppsala
