Tävlingen som anordnas av en hotellkedja går ut på att sova så bra som möjligt – inte så länge som möjligt. Beroende på hur länge deltagaren befinner sig i de olika sömnstadierna, djupsömn, drömsömn och lättsömn, får en olika poäng.
All vakentid ger poängavdrag. Deltagarna har tio timmar på sig.
I videon: SVT:s reporter testar sömnmomenten i tävlingen.