Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Så funkar grön rehab. Psykoterapeut Liselotte Bergenzaun Abel berättar här vad man gör när man blivit remitterad till att stressa ner med hjälp av naturen. Foto: SVT

Allt fler får grön rehab på remiss

Publicerad

Allt fler tar djur och natur till hjälp för att läka från stress och utmattningsproblem – en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning. Flera landsting erbjuder nu Grön rehab på remiss, till exempel Halland där patienter erbjuds vistelse på fem olika gårdar.

– Naturen har en läkande förmåga, säger Liselotte Bergenzaun Abel, psykoterapeut på Sörby retreatcenter i Vessigebro utanför Falkenberg. Hjärnan möter bekanta intryck som ljud, väder och växtlighet. Eftersom hjärnan kan dessa intryck så kopplar den av och vilar samtidigt som den reparerar sig.

Till Sörby retreatcenter kommer deltagarna två halvdagar i veckan i tolv veckor.

Allt fler regioner erbjuder grön rehab på remiss, bland annat Skåne, Halland, Västra Götaland och Dalarna. Och fler regioner följer efter. De flesta använder en modell från Lantbruksuniversitetet i Alnarp i Skåne, som var först med trädgårdsterapi.

Forskning visar goda resultat

Forskningen på Alnarp visar att trädgårdsterapi är effektivt. I en studie hade nära 70 procent återgått till arbete eller stod till arbetsmarknadens förfogande efter ett år. Det visade sig också att de som varit i rehabträdgården i Alnarp i mindre utsträckning än andra med samma diagnos sökte annan vård efteråt.

Mer forskning i Europa visar att naturmiljöer stödjer och snabbar på återhämtning från stressrelaterade symptom, bland annat vid Oxford universitet i Storbritannien.

– Ja, det är helt klart att naturbaserade insatser kan rekommenderas som komplement till annan vård, enligt Patrik Grahn, professor på SLU i Alnarp.

Sjukskrivningar för stress ökar

Sjukskrivningar på grund av stress- och utmattningssymptom har ökat stadigt sedan 2010. Enligt Försäkringskassans senaste statistik från april 2019 hade över 36 000 sjukskrivna diagnosen. Huvuddelen av dem, nära 80 procent, är kvinnor.

De flesta som kommer till Sörby retreatcenter i Vessigebro är just kvinnor. Liselotte Bergenzaun Abel tror att det är en jämställdhetsfråga.

– Kvinnor dubbelarbetar och tar stort ansvar för barn och hem. Jag tror också att kvinnor är mer bekanta med att be om hjälp och att vara i kontakt med sitt mående.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

Grön rehab

Mer i ämnet