Här är psykoterapeut Liselotte Bergenzaun Abels fem tips om hur alla kan ta djur och natur till hjälp för att stressa av. Foto: SVT

Så tar du naturen till hjälp för att må bra

Uppdaterad
Publicerad

Ljudet från trädkronorna, en hund i knät och doften av örter får dig att varva ner och må bättre. Det menar psykoterapeut Liselotte Bergenzaun Abel på Sörby retreatcenter utanför Falkenberg. Här är hennes fem tips om hur alla kan ta djur och natur till hjälp för att stressa av.

Se tipsen i klippet ovanför.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

Grön rehab

Mer i ämnet