Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Psykoterapeut Liselotte Bergenzaun Abel ger fem tips på hur man slappnar av i naturen. Visa alla (2)
Visa alla (2)

Så tar du naturen till hjälp för att må bra

Uppdaterad
Publicerad
Ljudet från trädkronorna, en hund i knät och doften av örter får dig att varva ner och må bättre. Det menar psykoterapeut Liselotte Bergenzaun Abel på Sörby retreatcenter utanför Falkenberg. Här är hennes fem tips om hur alla kan ta djur och natur till hjälp för att stressa av.

Se tipsen i klippet ovanför.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

Grön rehab

Mer i ämnet