Trastens IF tränar barn från sju år och uppåt i bland annat fotboll och basket. Med på träningarna finns alltid en kvinnlig träningsledare som tar hand om just tjejer som vill träna.
Enligt Ensar Abduramanovski är det bland annat den här möjligheten, att tjejerna får sin egen tid och känner sig trygga, som gör att att man lyckats locka många unga att vara med i idrottsföreningen.
– Vi har anpassat oss så att tjejer har egna idrottstider med en kvinnlig ledare, säger han. I de här områdena är det viktigt att ha en kommunikation med ungdomarnas föräldrar i ett tidigt skede så att de känner sig delaktiga.
Se mer om det Trastens IF gör för att engagera många barn och ungdomar i klippet ovan.
Stor skillnad på områdena
I Jönköpings län är det främst ungdomarna som bor i Sjogarp och Kärnekulla i Habo kommun som är med i en idrottsförening, 64 procent av de unga där är med i en förening.
Östra Runneryd i Nässjö kommun är det område där minst antal unga är engagerade i idrottsföreningar – siffran ligger på 20 procent.