Att bli en duktig kanotist kräver mycket hårt arbete och uthållighet.
Huskvarna kanotklubbs Emma Andersson har tävlat i både världscupen och på VM. På meritlistan har 32-åringen flera SM-guld i maratonklassen. På SM är distansen som paddlas 26 kilometer.
I klippet ovan tipsar Emma om vad som krävs för att lyckas i kajaken.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.