Efter att en studie visat på att sömn är en viktig skyddsfaktor för att barn inte ska drabbas av psykisk ohälsa, bestämde sig Nätverket inom habilitering och hjälpmedel inom Region Örebro län för att skapa en bok om just sömn för barn.

– Vi kom fram till att sömn var något vi kunde jobba med och vi tittade om det fanns någon broschyr som riktade sig till barn. Det fanns det inte och det var så boken kom till, säger Jane Viding, ordförande för Nätverket för barnombud inom Habilitering och hjälpmedel.

Mycket arbete bakom

Jane Vidig är arbetsterapeut inom Barn- och ungdomshabiliteringen och arbetar nära de barn som boken riktar sig till. Arbetet med boken påbörjades 2014 och både barn och ungdomar har intervjuats för att ge ett så bra underlag som möjligt. Främst riktar sig boken till barn under tio år, men även till alla som behöver mer lättläst text.

– Vår tanke är att den ska kunna läsas av barn och föräldrar och att barn ska förstå varför det är så viktigt att sova, säger Jane Vidig.

TV: Se hela inslaget

Text, bilder och punktskrift

Boken består av enklare frågor och svar om sömn, både i text och bild,men även punktskrift. Lisa Lann, verksamhetsutvecklare Habilitering och hjälpmedel på Region Örebro län, menar att boken fyller ett vakuum.

– Det finns ingen liknande bok på det här området, speciellt inte någon som når fler barn, de som behöver mer lättläst text eller bildstöd, säger Lisa Lann.

Mår psykiskt sämre

Varför är den här boken viktig?

– Därför att barn och ungdomar, med och utan funktionshinder, och speciellt de med funktionshinder, mår psykiskt sämre idag och därför behöver få stöd och då är sömnen en viktig skyddsfaktor, därför är den viktig, säger Jane Vidig.