Här finns hjälp & Stöd att få
Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har självmordstankar eller självmordsplaner.
Nedan hittar du kontaktvägar till andra organisationer för stöd och hjälp.
Mind Självmordslinjen. Chatta via mind.se eller ringa 901 01. Alla dagar, dygnet runt.
Bris – Barnens rätt i samhället. Chatta via bris.se eller ringa/smsa 116 111. Alla dagar, dygnet runt.
Jourhavande medmänniska. Chatta lördag-tisdag klockan 21.00-00.00 eller ring 08-702 16 80 alla dagar klockan 21.00-06.00 .
Jourhavande präst. Ring 112 och be om att bli kopplad till jourhavande präst, alla dagar klockan 21.00-06.00.
SPES – Riksförbundet för Suicid Prevention och Efterlevandes Stöd. Chatta 14.00-15.30 och söndagar 18.30-20.00 eller ring 020-18 18 00 alla dagar klockan 19.00-22.00.
Vårdguiden. Ring 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård. Alla dagar, dygnet runt. Se en längre lista med kontaktuppgifter på 1177:s hemsida.
Så har vi arbetat
Under arbetet med de här publiceringarna om självmord har vi utgått från riktlinjer som Världshälsoorganisationen (WHO) och Karolinska institutet tagit fram vid rapportering om suicid.
Det handlar bland annat om vikten av att sprida kunskapshöjande information, att lyfta fram efterlevandes erfarenheter och inte använda värdeladdade ord.
Enligt Folkhälsomyndigheten kan berättelser om suicid i medier, som följer WHO:s riktlinjer för ansvarsfull medierapportering, spela en roll i det suicidpreventiva arbetet.