2023 har inneburit ett svårt ekonomiskt år för många.
I oktober rapporterade Statistikmyndigheten, SCB, att framför allt tjänstepriser, däribland flygcharter och motionsaktiviteter, steg som snabbast.
I november var priserna för motionsutövning 6,8 procent högre än i november 2022.
Många väljer att träna hemma
Jill Sköldinger från Uppsala blev nyligen framröstad till årets PT. Hon ser att bland annat virtuell träning och hemmaträning tillhör de senaste träningstrenderna.
– Det har blivit jättepoppis och kom nog redan under pandemin, men har sedan hängt kvar. Det kanske hänger ihop med det ekonomiska läget. I dag är det många som lägger ut klipp på olika övningar på sociala medier, säger hon.
Trenden: Mer högintensiva pass
Allt fler tycks även vilja träna mer högintensiva och korta pass, tillägger hon.
– Den här trenden handlar nog om att folk inte har så mycket tid och har insett att det räcker med ett kort men intensivt pass.
Platsen saknar betydelse
För de som inte har råd med ett gymkort tipsar Jill Sköldinger om att träna mer hemma eller ute i skogen.
– Det spelar ingen roll var träningen sker, bara den blir av.
Ta del av PT:ns tips på de tre bästa hemmaövningarna i klippet ovan.