Hör Andreas berätta i klippet om hur han kände och vad som blev vändpunkten.
– Jag blev vilsen i mig själv och till slut nådde det en punkt då jag kände att nu går det inte längre, säger Andreas Berndtsson.
Såg sin pappa
En februarikväll för ett par år sedan bestämde sig Andreas från Göteborg för att åka ner till havet för att ta sitt liv. När han hade simmat närmare trehundra meter ut i det kalla vattnet fick han se ljuset från billyktor inne i hamnen och insåg att det var hans pappa.
– Jag såg honom men han såg inte mig. Men då började det flasha förbi bilder på alla, familjen vännerna, fotbollen och allt bra som varit. Så då vände jag.
Våga be om hjälp
I dag mår Andreas bra och läser till ambulanssjuksköterska, han har även drivit en podcast om psykisk ohälsa.
Vad skulle du vilja säga till någon som mår dåligt?
– Det kan vara det svåraste som finns, men att bara ta det samtalet till en psykolog, eller till någon bekant, att bara våga säga det minsta lilla till och våga dela med sig. Det är så viktigt!