Likt varje år svär många nyårslöften att ta tag i träningen. På ett gym i Umeå är man beredda och dubbelbemannar med personal.
– Vecka två brukar det vara mest folk, säger instruktören Sofi Andersson.
Enligt Sofi Andersson, instruktör på Umeå sport och motion, så är det som mest hektiskt under vecka två då alla gått tillbaka till vardagen efter jul och nyår.
– Men på torsdagar är det alltid som lugnast. Oavsett när på året!
Håller folk sina träningslöften?
– Ja faktiskt. De flesta håller igång fram till april när det blir vårvarmt.
– Fler borde unna sig personlig tränare som kan anpassa träningen efter individens mål och förutsättningar, säger Sofi Andersson.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.