På kvarnbacken i Kramfors skakar pensionärerna på höfterna och höjer pulsen. Foto: TT/SVT

Magdans – en pulshöjare på äldreboende

Uppdaterad
Publicerad

På Kvarnbackens äldreboende i Kramfors har personalen tagit ett annorlunda grepp när det gäller träning och rörelse – Magdans!

De äldre har fått spela innebandy, de har boxats och nu en favorit i repris; magdans! Malin Olsson som arbetar som aktivitetshandledare på äldreboendet och hon säger att de tyckte att det var spännande samtidigt som de tyckte att det var lite förbjudet.

 – Kan vi göra det här? Det väcker så mycket känslor, sådana positiva känslor! Det blev succé från första stund!

Fråga doktorn

SVT-programmet Fråga doktorn har besökt Kramfors för att beskriva hur magdans kan pigga upp de äldre. Annelie Lindeberg som lär ut orientalisk dans menar att dansen startar ett flöde i kroppen;

 – Du rör nya muskler som du kanske inte visste att de fanns. Kommer åt höfter, axlar, mage och frigör ett flöde i kroppen och du kommer också lättare ut ur din safety zone, eller säkerhetszon och får prova nya saker.

 – Det är jättekul! Roligt att det görs någonting för oss, säger Siv Sjödin, boende på Kvarnbacken.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

Fråga doktorn

Mer i ämnet