Foto: Peter Nässén/SVT

Morgongympa ger bättre betyg

Publicerad
På Gerestaskolan har eleverna morgongympa på skolgården, sedan den infördes har eleverna blivit bättre i skolan.

På Gerestaskolans skolgård i Härnösand står ett hundratal elever och hoppar i takt med musiken. Klockan är åtta på tisdagsmorgonen och det spöregnar ute.

– Det är roligare när det regnar för då plaskar det säger Olle Sjöholm i årskurs 5.

LÄS OCKSÅ: Elever presterar bättre med fysisk aktivitet

Det var idrottsläraren Mathias Åström som startade morgongympan på skolgården förra terminen. Fyra dagar i veckan samlas eleverna här en kvart innan första lektionen börjar.

– Forskningen har visat att efter ett utfört pulspass öppnas hjärnan mer och man blir mer mottaglig för inlärning säger Mathias Åström.

Eleverna har ingenting emot att det regnar under övningarna på skolgården. Foto: Peter Nässén/SVT
Forskning visar att hjärnan öppnas mer efter att kroppen har fått röra sig. Foto: Peter Nässén/SVT
Foto: Peter Nässén/SVT

SPORT: Politisk satsning för ökad rörelse i skolorna

Eleverna lär sig mer

Eleverna verkar inte bry sig om att de blir blöta, nästan alla går in för gymnastiken med liv och lust. Och förklaringen är enkel, de har själva märkt att det ger resultat.

– När jag tränar mycket blir jag mer fokuserad säger Abu Coulybali Doumbia i årskurs 6.

Och Abu får medhåll av alla elever SVT talar med på skolgården.

– Det blir lite lugnare och alla koncentrerar sig lite mer när man gjort av med all energi på morgonen säger Emma Arenlid.

Foto: Peter Nässén/SVT

LÄS OCKSÅ: Idrott varje dag höjer betygen för killar i Skåne

Gympa i hela Härnösand

Förutom morgongympan har skolan infört en tredje idrottslektion i veckan, en lektion som fokuserar på pulshöjande idrott. Nu har Härnösands kommun fått bidrag för att överföra det här projektet till kommunens samtliga grundskolor.

– Det är lite tidigt att dra slutsatser, men vi kan se att måluppfyllelsen för sexorna som gick ut i våras ökade. De hade bästa meritvärdet av alla sexor i Gerestaskolans historia säger rektor Sara Marklund.

– Jag var tröttare på skolan innan vi införde morgongympan säger Linnea Sjöberg i åk 5.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer