Västmanland
Fallolyckor bland äldre är vanligast i hemmet.

Fyra äldre personer dör varje dag av fallolyckor

Uppdaterad
Publicerad

De vanligaste orsakerna för fallolyckor bland äldre är synen, muskelstyrka, balans, läkemedel, sladdar, över- och undervikt samt ca 400 andra faktorer i vardagen.

– Under- och övervikt är också stora riskfaktorer och det beror på hur man äter säger Marina Arkkukangas forskningsledare på FoU.

Fallolyckorna kostar samhället 11,1 miljard och skickar 70 000 äldre till sjukhus varje år. 1 460 av dessa dör av skadorna.

– Det man får göra är att se över sin situation. Vad har man för möblering, lampor, sladdar och mattor är stora orsaker för att man snavar och faller i hemmet.  Och hemmet är också den vanligaste platsen som man faller och skadar sig på när man blir äldre. Säger Marina Arkkukangas, FoU.

Träning i tidig ålder kan förebygga fallolyckor när man blir äldre.

Det bästa man kan göra för att undvika en fallolycka är att träna. Det räcker med tre timmars balansträning i veckan. Det är oftast enkla övningar som man kan utföra i hemmet. Men tränar man även styrka på ett gym så räcker det med en och en halv timmes träning i veckan.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.