Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Spela videon ovan och hör sömnprofessor Dieter Riemann förklara varför det ibland kan vara så svårt att sova. Foto: SVT

Del av hjärnan vaken när du sover

Uppdaterad
Publicerad

De som lider av kronisk insomnia sover mycket mer än vad de tror, men sömnen är annorlunda jämfört med de som vaknar utvilade morgonen därpå, berättar sömnprofessor Dieter Riemann i videon ovan.

Omkring tio procent av befolkningen har diagnosen kronisk insomnia. De har svårt att somna, vaknar mitt i natten och har svårt att somna om. Många av dem befinner sig i ett tillstånd som kallas hyperarousal och som innebär att hjärnan inte är så nedreglerad som den ska vara i djupsömnen. Det gör att man kan både sova och vara medveten samtidigt.

Spela videon ”Varför kan jag inte sova” ovan och hör en av världens ledande sömnforskare förklara.

Mer om sömn i Vetenskapens Värld på måndag 17 augusti 20.00 i SVT2 eller på  SVTplay från och med söndag den 16 augusti.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer