Johanna Ojala hjälper dig att hålla igång med enkla övningar under tiden som du tittar på Vinterstudion. Foto: Mattias SandbergVisa alla (4)
Visa alla (4)

Testa Ojalas pausgympa under Vinterstudion

Publicerad

Svenskarnas kondition är sämre i dag än för 20 år sedan. Det visar en ny svensk studie och det beror bland annat på att vi rör oss mindre till vardags. Vinterstudions expert Johanna Ojala visar att det går att hålla igång – även om du sitter bänkad framför Vinterstudion.

Se pausgympan i spelaren ovan.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer