Guld i 100 m fjäril, silver i 200 m fritt och brons i 100 fritt. Det var bedriften i OS 2016. Sedan dess har hon vunnit ytterligare elva guld i VM och EM.

Inför Tokyo-OS berättar hon om hur viktiga förberedelserna är och minns tillbaka på åren 2011, när hon slutade fyra i tre distanser, för att återigen sluta fyra i OS 2012 efter att ha varit sjuk under uppladdningen.

– Förberedelserna gick inte alls som planerat, men det har lag lärt mig nu. Att det är förberedelserna som är de viktigaste. Att man håller sig frisk och är fri från skador. Det måste finnas kontinuitet i träningen för att kunna leverera på mästerskap.

Sjöström vann den första mästerskapsmedaljen som 14-åring, i EM 2008. Sedan dess har hon radat upp medaljer och hon anser att den långa trenden av att vara skadefri ligger till grund för det.

– Jag har ju inte haft några tuffare skador under min karriär som hållit mig borta. Jag har bara haft någon skada som hållit mig borta någon vecka, men jag har inga operationer och jag har sluppit allt sådant. Det är något av det viktigaste för att klara av all den tuffa träningen.

– Man märker när man blir äldre att kroppen behöver mer återhämtning vissa perioder. Man får inte glömma bort att träna riktigt hårt när man tränar och sedan ta det lugnt när man har en återhämtningsvecka.