Det kan räcka med ett ljud. En doft. Så triggas minnena igång. Och ger konkreta fysiska reaktioner. Det kallas för triggers och är vanligt vid posttraumatisk stress.
Posttraumatisk stress
– Och har du varit utsatt för sexuella övergrepp så är det väldigt vanligt med posttraumatisk stress. Det innebär att du har en hög stressnivå hela tiden, säger skolsköterskan Annika Lundegårdh som jobbar på flera skolor i Uppsala.
Hon driver även ideellt organisationen HOPP som stöttar personer som har utsatts för sexuella övergrepp som barn och upplever att det fortfarande saknas kunskap om hur man ska bemöta.
– Alla på skolan ska ju kunna det. Men det kan inte alla. Eftersom lagstiftningen är relativt ny.
Ny lag – större krav på åtgärder
Den nya diskrimineringslagen ställer större krav på aktiva åtgärder – från skolans sida. Det räcker inte längre att skolan gör likabehandlingsplaner en gång om året. Den nya lagen kräver att arbetet pågår ständigt.
– Det viktigaste är att informera eleverna att de ska vända sig till en vuxen som kan agera, säger Annika Lundegårdh.
Säg så här – hör Annikas konkreta tips
Men hur ska man egentligen agera när någon berättar om ett övergrepp? I klippet ovan ger Annika några konkreta tips.