Vissa ställer sig skeptiska till nyårslöften, medan andra har nyårsmål och nyårsönskningar.
– Jag ska delta i ett cykellopp under 2017. För att hålla det gäller det helt enkelt att jag inte slutar träna, säger Katerina Sparr Holinkova.
I klippet ovan kan du höra dem berätta, och du får tips på hur du ska göra för att hålla ditt löfte.