Stockholm

Stress vanligaste orsaken till sömnbesvär

Uppdaterad
Publicerad

Sömnbesvär och stress har ökat de senaste tio åren. Den största ökningen finns bland unga, där kvinnor mellan 16 och 29 år gamla är värst drabbade. Det visar statistik från Folkhälsomyndigheten.

Ökningen av sömnbesvär är parallell med ökningen av stress. Det menar Göran Kecklund, professor med inriktning på sömnforskning på stressinstitutet vid Stockholms universitet. Han menar även att den upplevda stressen kryper neråt i åldrarna.

– Unga kvinnor ligger högst i statistiken när det kommer till svåra sömnstörningar, alltså den typen som måste behandlas med medicinering eller psykologisk behandling som KBT, säger Göran Kecklund.

I videon ovan berättar Göran Kecklund om hur stressen är kopplad till sömnbesvär och hur det påverkar oss.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.