Psykologen förklarar: Därför är semestern viktig

Publicerad

Med en dryg vecka kvar tills augusti tar vid, är det nu flera som återgår till sina jobb efter semestern. Men att efter sommarledighetens glim och glam ta sig tillbaka till arbete och rutin kan vara en ångestladdad process för många.

SVT träffade psykologen Mattias Lundberg för att få veta hur man kan tänka om man känner sig lite tungsint när semestern nått sitt slut.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer