För träning av parkinsonsjuka finns utvecklade träningsmetoder som är anpassade för personer som fått diagnosen. Inspiration har hämtats från Rock Steady Boxing i USA, där man på ett stort antal boxningsklubbar har träning för personer med parkinson.

Ger resultat

Det har visat sig att regelbunden, intensiv träning verkligen ger resultat. Träningen ger mer styrka samtidigt som koordination, balans och rörlighet förbättras.

– Det lönar sig att träna istället för att gå och sätta sig när man har ont. Man blir piggare, gladare och lär känna nya människor, säger Maria Lilja.

Hon började med boxning under hösten 2018 och tränar en gång i veckan på Sundsvalls boxningsklubb.

Se mer från veckans träningspass med boxningsveteranen Calle Wallin i klippet ovan.