Genom att använda rätt funktioner, stänga av ljudet eller vissa appar, tar man kontroll över sin telefon och slipper utsättas för den skadliga stressen. De menar några av rösterna när SVT Västmanland frågade om mobilstress.
Mycket skärmtid och mobilens ständiga uppkoppling pekas ut som en av orsakerna till att människor har svårt att ta det lugnt på fritiden. Enligt Västeråsarna vi träffade på stan handlar allt om hur vi använder telefonen.
Mobilen gör dig stressad och ofokuserad – så kan du få bättre vanor
Därför kan du inte sluta titta på mobilen – hjärnforskaren förklarar
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.