I videoklippet ger Sofia ”PT-Fia” Ståhl träningstips för hela kroppen – med endast en parkbänk till hjälp.
Så tränar du hela kroppen med hjälp av en parkbänk
Under pandemin uppmanas vi att undvika gymmen – men samtidigt kan det bli trångt och svårt att träna hemma. Träningsprofilen Sofia ”PT-Fia” Ståhls svar på problemet är utomhusträning – trots att årstiden inte är den mest inbjudande för just det.
– Använd parkbänkar, stockar och stenar, säger träningsprofilen Sofia ”PT-Fia” Ståhl i SVT:s Morgonstudion.
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.