Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Skidskyttarnas nya upplägg: ”Skönt att vara hemma” Foto: SVT/TT

Skidskyttarna om nya träningsupplägget: Skönt att vara hemma

Uppdaterad
Publicerad

Skidskyttelandslagets träningsplan för året är inspirerad av upplägget som varit under pandemiåren – och innebär färre läger utomlands och mer träning på hemmaplan.

Enligt Elvira Öberg har upplägget flera fördelar, bland annat fler träningstimmar i Östersund.

– Det är yppersta världsklass, säger hon till SVT Sport. 

I sommar väntar framförallt träningsläger i Sverige, i både Åre och Östersund. Och vallen och banorna i Östersund har dubbla OS-silvermedaljören Elvira Öberg inget att anmärka på.

– Vi har väldigt bra träningsmöjligheter, säger hon.

Men konstaterar:

– Sedan är det inte det roligaste vädret i Östersund i maj, fortsätter hon. 

Inom kort reser landslaget till Kreta på ett tre veckor långt på träningsläger.

– Det är bra balans i år med några läger, även om det inte är lika många som vi hade tidigare.

Den största fördelen med att träna i Östersund är enligt systern Hanna Öberg inte själva faciliteterna.

– Den största och viktigaste saken är att vi alla bor där och tränar ihop. Vi har tränare på skjutvallen varje dag. Det är det som är den största uppsidan, säger hon.

Bra för fisket

Martin Ponsiluoma, även han med ett OS-silver från Peking, värdesätter också möjligheten till att fortsätta träna på på hemmaplan.

– Jag tycker att det har varit väldigt skönt att vara hemma mycket. Man har egna rutiner och behöver inte vara en viss tid på vallen. Man kliver upp, äter det man vill och åker till träningen. Det blir inte lika uppstyrt, säger han.

– Det är nära till mycket. Som att fiska. Det är bara 20 minuter bort till bra vatten.

Nackdelen är framförallt att möjligheten till att träna i långa uppförsbackar är begränsad, enligt Ponsiluoma.

– Det enda man saknar är långa uppförsbackar. Men vi har bandet i Östersund som vi använt mer nu vilket är positivt. Men utomlands kan man ju köra en och en halv timme uppför i intervallfart så det är stor skillnad.

”Har verkligen blivit smartare”

Upplägget innebär färre resdagar och har också designats med hänsyn till resornas miljöpåverkan.

– Det är stora vinster i det i och med att det blir mindre resande. Det går åt en hel dag åt att resa ned och att resa upp. Man vaskar två dagar, säger Hanna Öberg.

Hon poängterar att laget aldrig varit så friska som under pandemin, när man rest mindre.

– Jag tycker verkligen att det har betalat sig, att vara lite smartare med vilka resor man väljer att göra, säger hon.

KLIPP: Samuelsson: ”Vi ska tänka på vilka resor som är viktiga”

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Samuelsson: ”Vi ska tänka på vilka resor som är viktiga”

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer