Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Hur ofta tar du en paus från datorn? Fysioterapeuten visar bra övningar för hemmajobbare.

Fyra pausövningar för stela kontorskroppar

Uppdaterad
Publicerad

Fysioterapeuten Terese Rehn visar enkla övningar som motverkar stelhet och smärta av för mycket arbete framför datorn.

Se övningarna i klippet ovan.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

Fråga doktorn

Mer i ämnet