Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Stefan Åberg är ergonom och fysioterapeut i Falkenberg. Han har 20 års erfarenhet i branschen.

Det här bör du tänka på när du jobbar hemifrån

Uppdaterad
Publicerad

Fler och fler jobbar hemifrån på grund av coronapandemin. En främmande upplevelse för många kanske? Se ergonomen Stefan Åbergs tips på hur du undviker gamnacke och arbetsskador i hemmakontoret.

Många tror att stolen är viktigast, men jag menar att bordet är minst lika viktigt. Jag rekommenderar höj-och sänkbara sådana, dels så att du kan byta position och dels få in en bra höjd för din kropp. Har du ett statiskt bord blir stolen viktigare och behöver ställas in, säger ergonomen Stefan Åberg i Falkenberg.

I klippet ger han flera av sina bästa råd till  dig som arbetar hemifrån.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

Coronaviruset i Halland

Mer i ämnet