Fler och fler jobbar hemifrån på grund av coronapandemin. En främmande upplevelse för många kanske? Se ergonomen Stefan Åbergs tips på hur du undviker gamnacke och arbetsskador i hemmakontoret.
– Många tror att stolen är viktigast, men jag menar att bordet är minst lika viktigt. Jag rekommenderar höj-och sänkbara sådana, dels så att du kan byta position och dels få in en bra höjd för din kropp. Har du ett statiskt bord blir stolen viktigare och behöver ställas in, säger ergonomen Stefan Åberg i Falkenberg.
I klippet ger han flera av sina bästa råd till dig som arbetar hemifrån.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.