För att lära sig om vad nyttig mat är och hur man upprätthåller en god hälsa går flera familjer på kursen Sunda barn som Studiefrämjandet i Västmanland står bakom. Trots att det endast har varit två kurstillfällen har familjerna redan gjort förändringar hemma.
– Vi har börjat äta mer nyttigt hemma, säger Rayam Elmi.
Idén med kursen Sunda barn är att inspirera utrikesfödda familjer till ett sunt liv. Det genom föreläsningar, filmer, aktiviteter och olika pyssel.
I Köping deltar tre familjer och Sarah Abdullahi är på plats med sina barn.
– Kursen är mycket bra och vi har fått lära oss om hur mycket grönsaker det rekommenderas för barn att äta per dag. Att få gå på kursen är roligt för hela familjen, berättar hon.
I klippet berättar familjerna vad de fått lära sig under kursen.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.