Om cookies på våra tjänster

Vi har placerat cookies på din dator och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av våra webbplatser. Om du inte godkänner eller vill ha mer information kan du läsa mer här: Om cookies och personuppgifter

Fem egenskaper som leder till lycka

Brittisk forskning visar att symbolen för lycka och framgång egentligen borde vara en femklöver, snarare än en fyrklöver, eftersom den hänger på fem egenskaper. Foto: Janerik Henriksson/TT

Att lyckas här i livet kokar ner till fem egenskaper. Om du bemästrar dem är chansen inte bara stor att du får ett framgångsrikt liv med pengar på banken utan också en bra hälsa och många vänner, konstaterar forskare.

Vad krävs för att nå framgång och lyckas med livet?

Frågan har stötts och blötts genom åren, inte minst vad som menas med att ”lyckas”, men nu tror forskare vid University College London att de har hittat svaret.

Enligt forskarna, som redovisar sina resultat i Proceedings of the National Academy of Sciences, handlar det framför allt om fem olika karaktärsdrag (”life skills”) som resulterar i en god ekonomi, bra hälsa och många vänner.

LÄS MER: Lycka inget säkert recept för långt liv

Rikare liv

Forskarna analyserade svaren från 8.000 kvinnor och män i 50- eller 60-årsåldern som alla hade följts i elva år i English Longitudinal Study of Ageing.

Det visade sig att egenskaper som emotionell stabilitet, beslutsamhet, självkontroll, optimism och ansvarsfullhet har en avgörande betydelse.

Personer som hade dessa eller flertalet av dessa egenskaper mådde avsevärt bättre, jämfört med dem som hade färre av dem. Dessa personer hade inte bara en bättre ekonomi, de hade också färre depressioner och kroniska sjukdomar samt ett rikare socialt liv.

Dessutom var de i genomsnitt smalare samtidigt som ett antal olika biomarkörer, som kolesterol, var förbättrade.

LÄS MER: Vi blir lyckligare av naturfilmer

Alla lika viktiga

Exempelvis uppvisade bara tre procent av de som fick höga poäng för samtliga fem egenskaper symtom på svår depression, jämfört med 22 procent bland dem som fick låga poäng.

”Ingen egenskap var viktigare än någon annan. Effekten berodde snarare på en ackumulering av dem”, säger en av forskarna bakom studien, professor Andrew Steptoe, vid University College London, i ett pressmeddelande.

Det mest förvånande, säger han, är att de fördelar som dessa egenskaper resulterar i är så olika. Fördelarna var både ekonomiska, sociala, psykologiska och hälsomässiga.

Fakta: Receptet på framgång

Visa

Hur når man framgång och lyckas här i livet? Enligt forskarna vid University of College London handlar det framför allt om att bemästra fem egenskaper (”life skills”):

  • Emotionell stabilitet (emotional stability)
  • Beslutsamhet/envishet (”determination”)
  • Kontroll/självkontroll (”control”)
  • Optimism (”optimism”)
  • Ansvarsfullhet/pliktkänsla (”conscientiousness”)

Källa: Proceedings of the National Academy of Sciences

Relaterat

Så arbetar vi på SVT Nyheter

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer