Karin Jansdotter arbetar som kock på forskningsstationen Troll på Antarktis. Nu har de sol under 24 timmar om dygnet, men mellan maj och juni hade de två och en halv månader helt utan solljus.
– Vi såg inte solen komma upp över horisonten, men vi såg ljus. Det är den vackraste tiden att vara här, under vintertid när man ser det där vackra ljuset.
Under vinterperioden tillbringade Karin Jansdotter fritiden med att göra lugna aktiviteter, som att baka, fermentera grönsaker och skriva dagbok. Men hon lyfter också vikten av att unna sig lite lugn och ro när det är som mörkast.
– Man övervintrar antagligen inte i Antarktis en gång till. Så jag riktigt myste. Man behöver inte pusha sig själv till att göra så mycket när det är vinter. På sommaren är man aktiv och har mer energi. Vintern är den period där man ska vila och ta igen sig lite tror jag, det gjorde i alla fall jag, säger hon.
I videon ger Karin tips på hur svenskarna ska ta sig igenom den mörka vintern.