Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Fysioterapeuten visa tre bra rörlighetsövningar. Foto: SVT

Tre övningar för ökad rörlighet

Uppdaterad
Publicerad

Har det senaste årets hemmaarbete tagit ut sin rätt? Får du ofta ont i ländryggen eller rumpmuskeln? Fysioterapeuten Terese Rehn visar i SVT:s Fråga doktorn tre övningar som gör dig mer rörlig.

Spela videon här ovan för att se hur övningarna ska genomföras.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer

Fråga doktorn

Mer i ämnet